Individuele Coaching
Je ontdekt tijdens de coaching wat jou drijft, wat je ten diepste belangrijk vindt en hoe je daar invulling aan kunt geven zodat je vanuit je essentie gaat leven en leiderschap in je leven neemt.
Voor wie?
Individuele coaching is er voor iedereen die zijn of haar unieke pad wil ontdekken naar een leven met meer vervulling, verbinding en veerkracht. Een leven dat klopt, van binnenuit, en in verbinding staat met de wereld om je heen.
Herken je dit?
Loop je vast in je werk, je gezin of je relatie?
Zoek je naar een manier om je leven vorm te geven vanuit jouw waarden en talenten?
Verlang je naar meer rust, veerkracht en vervulling in je dagelijks leven?
Wil je je zelfvertrouwen versterken?
Heb je behoefte aan innerlijke rust na een ingrijpende gebeurtenis op het werk of privé?
Vraag je je af welk werk echt bij je past en overweeg je een loopbaanheroriëntatie?
Heb je last van langdurige onverklaarde lichamelijke klachten en wil je ontdekken wat daarin helpend kan zijn?
Werkwijze bij Individuele Coaching
Kennismaking
In het eerste vrijblijvende en kosteloze kennismakingsgesprek brengen we samen jouw verhaal in kaart. We onderzoeken wat je hebt meegemaakt, waar je tegenaan loopt en wat je graag anders wilt. Ook bespreken we je verwachtingen en wensen. Op basis daarvan geef ik aan hoe ik je kan ondersteunen. Daarna beslis jij of je het traject met mij wilt starten.
Sessies
In de sessies werken we aan het versterken van de verbinding met jezelf. We onderzoeken wat er in jou leeft: je waarden, verlangens, behoeften, gevoelens, overtuigingen en je innerlijke kracht. Je leert oude patronen herkennen en de emoties daaronder doorvoelen. Vanuit die bewustwording ontstaat ruimte om keuzes te maken die echt bij jou passen.
Zo groeit je zelfvertrouwen, ervaar je meer regie over je leven en leer je luisteren naar je innerlijk kompas.
Ik werk vanuit het vertrouwen dat ieder mens van nature creatief, vindingrijk en heel is. In plaats van oplossingen aan te dragen, begeleid ik je in het vinden van je eigen antwoorden. Jij bepaalt de richting; ik help je om met aandacht, compassie en helderheid naar binnen te kijken en stappen te zetten die kloppen met wie je bent en wie je wilt zijn.
Je wordt uitgedaagd én ondersteund om voluit in je leven te stappen met meer vervulling, verbondenheid en veerkracht als resultaat.
Een coachingstraject bestaat doorgaans uit 6 tot 8 sessies van 1,5 uur (soms iets meer, soms iets minder).
Methodes
Ik werk met twee wetenschappelijk onderbouwde methodes als fundament: Co-Active Coaching en Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT). Daarnaast integreer ik inzichten uit systemisch werk en mind-body benaderingen. Deze combinatie zorgt voor coaching op maat, met aandacht voor hoofd, hart en lichaam.
Tot slot – jouw stap
Voel je dat het tijd is om de verbinding met jezelf te versterken en je leven van binnenuit vorm te geven? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking.
Ontdek wat coaching ècht voor jou kan betekenen
Gratis intakegesprek
We starten altijd met een kosteloos en vrijblijvend gesprek van 45 minuten. Zo kunnen we samen ontdekken wat je nodig hebt.
Maak een afspraak
Sessies vinden plaats van maandag t/m vrijdag tussen 9.00 en 17.00 uur, met uitzondering van de donderdagmiddag.
Coachingstraject
Een coachingstraject bestaat doorgaans uit 6 tot 8 sessies
van 1,5 uur.
(soms iets meer, soms iets minder).
Neem contact op
Wil je wat vragen of een afspraak maken?